不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
特色民宿間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間西佳斯旺娜酒店 - 曼谷
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
西佳斯旺娜酒店 - ?strong>全球訂房?的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.結緍後漸漸沒有性福感了?性趣全消了嗎?來這選些性福小物吧~~
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
預訂酒店資訊
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 55 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 大廳可上網
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 行李寄存
鄰近景點
- 位於米路
- 玉佛寺 (2.9 公里)
- 大皇宮 (2.9 公里)
- 叻差那達寺 (1.4 公里)
- 金山寺 (1.9 公里)
- 高山路 (2 公里)
商品訊息簡述:
西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
便秘小腹凸都是這原因！伸蜜月行展整腸道同時緊實腰圍
:
【早安健康／小野咲（日本美腸協
便祕小腹凸的原因
啊！身體愈來愈垂落……
第1章中以有點接近教科書的方式，介紹了兩家同堂的「腸道」大家族各個成員。
或許有些人會覺得：「又是回腸、又是空腸的，搞得我愈來愈混亂！」
所以枝枝節節的內容就暫時放在一邊......
所謂腸道，整體來說就是一條肌肉做的管子，永遠逃不掉「伸長、懸吊、下垂」的命運。只要有這個概念就夠了。
為何腸道會「伸長、懸吊、下垂」呢？
首先，第一個理由很簡單，就是因為「糞便的累積」。
腸道中的東西愈累積愈多，就會招來「伸長、懸吊、下垂」的結果。
舉例來說，雖然實際上不存在，但請試著想像出一個「橡膠製的吊床」。當這個吊床承載的東西愈重，就會愈往地面下垂。腸道就是如此徹底受重力影響，因此是十分脆弱的臟器。
第二個理由則是「腸道是由肌肉構成的」。肌肉若放著不用，肌力就會快速退化。
甚至有一項駭人的數據指出，「成年以後，人會隨著年齡增長，每過一年就減少百分之一的肌力」。
即使是年輕人，也必須經常使用肌肉、鍛鍊肌肉。若不促使腸道蠕動，不對支撐腸道的「髂腰肌」加以刺激，腸道就會呈現「不斷往下垂落」的狀態。
此處介紹了大約十種腸道，是希望能藉此讓大家有機會開始正視這些腸道，因為他們對你的外貌和內在都十分重要。
下一頁教您做呼吸伸展運動，便秘小腹凸都解決！
基本的腸道伸展操① —
只要「呼氣吐氣」就能向上瘦
◆「雙重呼吸」伸展操
（同時進行腹式呼吸與胸式呼吸的伸展操！）
- 站立時，雙腳張開，與肩同寬。將手放在大腿上。
- 一邊緩緩抬高雙手，一邊用5秒的時間以鼻子吸氣。（配合手臂的動作，依「腹腔→胸腔」的順序吸入空氣。）
- 一邊緩緩放下手臂，一邊配合手臂的動作，依「胸腔→腹腔」的順序，從嘴巴吐氣10秒鐘。手臂放下時，要慢慢拱背，讓身體呈現低頭看肚臍的姿勢。
- 將氣全部吐完後，就挺起上半身，回到直立的姿勢，以鼻子吸氣。（讓吸入的空氣一口氣流入腹腔和胸腔。）
值得期待的效果及其理由
- 「腹式呼吸」時腹部會提高，「胸式呼吸」時胸部會提高。腸道也會隨著腹部、胸部而提高。
- 有意識地進行呼吸，能調節自主神經。
- 進行深呼吸，能改善全身的血液循環，活化腸道。
【延伸閱讀】
- 小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦
- 睡前30秒練大腿內側，讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹
- 香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹
本文摘自《為什麼我的身材像梯田》／小野咲（日本美腸協會代表理事）／大田出版有限公司
史上第一 ！南韓防彈少年登告示牌專輯榜冠軍
: 南韓偶像團體「防彈少年」（BTS）讓韓流登上高峰，新專輯拿下美國「告示牌200」專輯榜第一名殊榮，這不僅是韓團首次登頂美國告示牌，也是2006年以來，再度奪冠的外國專輯，南韓總統文在寅也特地在推文祝賀。
動感的旋律、強烈的節拍和華麗的舞步，韓團「防彈少年」的魅力，連美國人也無法擋。7名大男孩登頂告示牌排行榜，開心到爆，向來很會用社群網站與歌迷互動的團員，馬上在推文大呼真是奇蹟，並感謝歌迷支持。
這堪稱南韓之光的榮耀，連青瓦台都激動了，南韓總統文在寅也在推特上恭喜，並大讚「防彈少年」的音樂帶給全世界年輕人活力及感動。
防彈少年的音樂究竟有什麼魅力？不同於一般韓團，作詞作曲、專輯製作樣樣自己來的「防彈少年」，關心社會議題，並融入音樂中，獲得超越語言和文化的成功。
近年來KPOP已成為韓國最主要的文化輸出，不只風靡亞洲，美國和南美洲等各地也紛紛掀起KPOP熱。
這次「防彈少年」的登頂，更可視為KPOP已成為全球流行的頂級度假村里程碑。「防彈少年」即將來台演出，在美國樂壇告捷後，恐怕更加一票難求。
（民視新聞／王雅芳 綜合報導）
西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 推薦, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 討論, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 部落客, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 比較評比, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 使用評比, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 開箱文, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷推薦, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 評測文, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 CP值, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 評鑑大隊, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 部落客推薦, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 好用嗎?, 西佳斯旺娜酒店 - 曼谷 去哪買?
旅舍預定優惠
文章標籤
全站熱搜
留言列表
